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Tag Archives: stress

La musicoterapia combatte ansia e stress

La medicina alternativa ingloba al suo interno molte terapie, le quali si basano su un approccio principalmente olistico. Questo tratto definisce la volontà di curare l’individuo nella sua totalità, ovvero di non limitarsi ai sintomi apparenti ma di ricercare la causa scatenante di un certo disturbo. Questo approccio non solo aiuta a guarire in modo definitivo, ma accresce il benessere …

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Quando è troppo è troppo: il fenomeno burnout

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Clinicamente viene chiamato burnout, ma in parole molto più semplici si tratta del fenomeno che porta il corpo e la mente delle persone troppo stressate a ‘scoppiare‘ ovvero a non farcela più a continuare con i ritmi sostenuti di ogni giorno. Il fenomeno del burnout è stato studiato a partire dal 2000 da Maslach e Leiter i quali lo hanno …

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