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Spesso dopo una dieta ferrea e faticosa si possono riacquistare i chili persi in un baleno, vanificando tutti gli sforzi fatti in settimane di duro lavoro. Questo aspetto rivela innanzitutto che la dieta messa in atto non era intelligente, ovvero che mirava solamente ad apportare un dimagrimento effimero e non duraturo. Questo è spesso il caso delle diete chetogeniche, le …

Gli asparagi sono uno degli alimenti che non deve assolutamente mancare sulla nostra tavola. Ci aiutano a stare bene e soprattutto, cosa non poco rilevante, ci aiutano a dimagrire. Volete sapere come? Detto fatto. Esistono tre tipi di asparagi:  bianchi, violetti e verdi, e tutti hanno le stesse proprietà benefiche: sono ricche di vitamine e sali minerali che aiutano il …