Tag Archives: respirazione yogica

Lo yoga, disciplina millenaria che unisce benefiche pratiche fisiche ad una profonda meditazione, offre la possibilità a chi lo pratica di imparare una corretta tecnica di respirazione. Molte persone respirano male o non sanno respirare affatto. Il risultato è che la pancia si gonfia in modo inutile e all’interno dell’organismo non avviene il naturale ricambio tra anidride carbonica e ossigeno. …

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