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Cosa acquistare per la tua palestra a casa

Quando si tratta di attrezzature per esercizi, meno è sempre di più. Non hai bisogno di uno spazio di 15×15 m in cui svolgere un allenamento a casa nel 2023, né hai bisogno di un kit di attrezzature pari a quello di grandi palestre. Tutt’altro, in realtà puoi costruire muscoli, colpire le tue riserve di grasso e sentirti più sano …

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